不论是交通事故还是工伤，发生人身损害赔偿事故时，受害人最关心的是通过什么途径要求肇事者承担赔偿责任，以使自身在遭到损害到得到应有的赔偿。
这就涉及以下问题：可以要求哪些主体承担赔偿责任?赔偿的内容有哪些?赔偿的标准是什么?赔偿的具体数额是多少?本文针对以上问题一一解答
一、责任承担主体。
一般认为肇事者是责任承担主体。具体而言，交通事故就是肇事司机;工伤就是雇主及侵害人。此外 ：
1、保险公司。根据<道路交通安全法>第七十六条的规定，车辆在已投保的情况下，保险公司就在保险限额内承担先行赔偿的义务(交强险也不是白交的)。因此，在交通事故中，须查明肇事车辆是否已经投保，如果确已投保，则赔偿主体还包括保险公司
2、工伤保险经办机构。如果因公负伤，且单位已为其缴纳了工伤保险的。可以按规定申请工伤认定，认定为工伤以后就可以享受工伤待遇了。目前为止，工伤待遇是受害人可以享受到的最高最全面的保障。
二、赔偿项目。
人身损害赔偿的项目依受害人的损伤程度而有别，具体有：
1、医疗费 2、交通费 3、误工费 4、住院伙食补助费 5、护理费 6、营养费 此六项为人身损害赔偿必赔项目;
7、继续护理费 8、继续治疗费 继续治疗的还包括这二项;
9、鉴定费 10、伤残赔偿金 致残的还包括这两项;
11、丧葬费 12、死亡补偿金 致死的还包括此二项;
13、被抚养人生活费 如果伤者家里有需要抚养和赡养的人;
14、精神抚慰金 因侵权行为而致残致死的还可以请求该项赔偿，其他若无特殊情况法院一般不会支持。
三、赔偿标准。
各省每年都会发布一个赔偿的基数，以此为标准进行计算，可以在网上自行查找，其中实际发生的项目如医疗费以医疗费发票为据。